Информационные ресурсы
ПАМЯТКА ДЛЯ ВЫПУСКНИКА
Рекомендации старшеклассникам при подготовке к экзаменам
Придерживайся основного правила: «Не теряй времени зря». Перед началом подготовки к экзаменам необходимо просмотреть весь материал и отложить тот, что хорошо знаком, а начинать учить – незнакомый, новый.
Используй время, отведенное на подготовку, как можно эффективнее. Новый и сложный материал учи в то время суток, когда хорошо думается, то есть высокая работоспособность. Обычно – это утренние часы после хорошего отдыха.
Подготовь место для занятий: убери со стола лишние вещи, удобно расположи нужные учебники, пособия, тетради, бумагу, карандаши. Начинай готовиться к экзаменам заранее, понемногу, по частям, сохраняя спокойствие. Составь план подготовки на каждый день. Необходимо четко определить, что именно сегодня ты будешь изучать. Также необходимо определить время занятий с учетом ритмов организма.
К трудно запоминаемому материалу необходимо возвращаться несколько раз, просматривать его в течение нескольких минут вечером, а затем еще раз – утром.
Всегда, а во время подготовки к экзаменам особенно, заботься о своем здоровье. В это время нужно хорошо и вовремя питаться. Не забывай о прогулках и спортивных развлечениях, делай перерывы, отвлекайся. Хорошо отдыхай – сон тебе необходим. Ни в коем случае не засиживайся допоздна перед экзаменом!
Самое важное в подготовке к экзаменам – это эффективная организация процесса заучивания и повторения.
Самый распространенный при подготовке среди лицеистов и студентов способ – оставлять все на последний день и последнюю ночь – является самым непродуктивным, поскольку в результате этого в голове остается такая «каша», что на экзамене бывает очень трудно разобраться и вспомнить нужную информацию. В случае, если у тебя очень хорошая память, все более-менее в порядке до экзамена, ты можешь успешно вспомнить то, что читал накануне, но уже через неделю в голове не останется почти ничего. Для долговременного хранения информации в памяти необходимо повторение. Читая один раз, ты «включаешь» в работу лишь кратковременную память, и через некоторое время незакрепленная информация вытесняется другой, более нужной в настоящий момент.
Готовясь к экзаменам, никогда не думай о том, что не справишься, а, напротив, мысленно рисуй себе картину триумфа.
